ضربه ها تنب
-
چه اتفاقی میفته اگه هر روز ۱ دقیقه طناب بزنیم
مدة الفيديو: 2:02
تحميل »
چه اتفاقی میفته اگه هر روز ۱ دقیقه طناب بزنیم
-
تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
مدة الفيديو: 5:59
تحميل »
تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
-
-
-
چجوری اولین طنابم رو بزنم آموزش 10 مدل طناب زدن از پایه
مدة الفيديو: 9:44
تحميل »
چجوری اولین طنابم رو بزنم آموزش 10 مدل طناب زدن از پایه